چگونه با ظریف پلاس بر ترس خود غلبه کنیم؟

بدون شک تا به حال برای شما هم پیش آمده که از چیزهای مختلفی بترسید و ترسیدن یک امر کاملاً طبیعی است و باعث می‌ شود که شما از موقعیت ‌هایی که باعث آسیب رساندن به شما می شود دوری کنید و به عنوان یک سیستم دفاعی در وجود شما تعبیه شده است. اما گاهی اوقات این ترس واقعی نیست و ساخته تصورات ذهنی شماست و اگر شما فرد آگاهی باشید و نسبت به شرایط مدیریت خوبی داشته باشید، می توانید وضعیت موجود را بررسی کنید تا اگر خطری شما را تهدید می ‌کرد، با آن مقابله کنید.